Lacul Morii este navigabil și, prin urmare, va constitui prima bază pentru sporturile de canotaj din București. Primul beneficiar: Federația Română de Canotaj

Lacul Morii este navigabil și, prin urmare, va constitui prima bază pentru sporturile de canotaj din București. Primul beneficiar: Federația Română de Canotaj


Dacă se va obține un acord pentru apele românești împreună cu Federația Română de Canotaj, Primăria Sectorului 6 va construi prima bază de caiac sportiv la Lacul Morii din București.

Într-o conferință de presă astăzi la Plaza România, primarul Ciprian Ciucu și-a anunțat intenția de a construi o bază de canoe sportive în Lacul Morii, prima de acest fel din București. Mai mulți sportivi de la eveniment și reprezentanți ai Federației Române de Canotaj au salutat ideea. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie îndeplinită o condiție: trebuie obținut acordul apelor românești

“Am văzut performanțele sportivilor noștri anul acesta și aceste performanțe trebuie menținute. Așa că am avut o discuție cu Elisabeta Lipă, președintele Federației Române de Canotaj, care crede că Lacul Mori este perfect pentru ca sportivii noștri să construiască acolo o bază sportivă. Am toată deschiderea, cu excepția faptului că Lacul Morii este administrat de Apele Românești, iar dacă Federația Română de Caiac semnează un acord cu Apele Românești, Sectorul nostru promite să construiască o bază sportivă la baza digului”, a spus primarul Sectorului 6 Ciprian Ciucu.


„Cei care se plimbă prin zonă îi pot admira pe sportivi în timpul antrenamentului”
Primarul Sectorului 6 a spus că investiția nu va fi mare sau greu de implementat. “Nu cred că este o investiție inaccesibilă. De asemenea, Lacul Mori va fi mai proeminent: cei care se plimbă prin zonă îi pot admira pe sportivi în timpul antrenamentului. O asigur pe Doamna Lipă că odată ce a semnat un contract cu Apele România putem începe discuții, vom comanda un studiu de prefezabilitate, vom ști care este valoarea proiectului. Dar nu va fi unul mare, va fi unul relativ mic față de beneficii.Depinde de mărimea bazei: cât de mare vrea să fie și câți sportivi poate găzdui”, a explicat primarul.

Pentru o mai bună înțelegere, baza de navigație include un spațiu securizat, monitorizat și păzit în care sportivii își depozitează bărcile și echipamentele, câteva pontoane și, eventual, o mică sală de fitness cu vestiare.


Cursa de soluții a Lacul Morii în plină desfășurare
În urmă cu o lună, Primăria Sectorului 6 a anunțat lansarea unui concurs internațional de soluții pentru dezvoltarea viitoare a Parcului Lacul Morii. Arhitecți, urbanişti, peisagişti din ţară şi din străinătate s-au înscris într-un concurs pentru cele mai bune idei pentru a profita de această oază de 16,6 hectare. “De ce să luptăm pentru o soluție de design? Pentru că este cea mai bună decizie. Un juriu complet independent decide care este cea mai bună soluție, aducând multă valoare adăugată. Înscrieți-vă în competiție, abordarea organizată ne va permite să alegem cea mai bună soluție! Suntem 100% în mâinile experților”, a anunțat Ciprian Ciucu în august.


Prin urmare, pe lângă canotaj, la Lacul Morii se joacă și alte sporturi, inclusiv sporturi nautice. “Se poate delimita o zonă pentru a putea face și alte sporturi nautice pentru că lacul este imens. De asemenea, terenul permite dezvoltarea bazelor sportive de tenis, baschet etc. care nu necesită un teren mare. Toate acestea vor fi disponibil comunității. În acest moment, cursa soluțiilor este în derulare și mă aștept să se termine într-o lună și jumătate și vom avea un câștigător”, a spus Ciucu.

Patinoarul Berceni își toarnă fundațiile. Acesta este primul patinoar public construit în București în aproape 70 de ani

Patinoarul Berceni își toarnă fundațiile. Acesta este primul patinoar public construit în București în aproape 70 de ani


Patinoarul Berceni este situat în sectorul 4 Apărătorii Patriei și va avea 400 de locuri. Pe 1 septembrie a început săpătura fundaţiilor, iar acum primarul Daniel Băluță a anunţat că se toarnă fundaţiile. În ceea ce privește proiectul, primarul a declarat recent că acesta va aborda un deficit major din oraș.

Noul patinoar, singurul patinoar olimpic din București, se va numi Arena Berceni și, așa cum au promis autoritățile, se va deschide în decembrie 2023. Bucureștiul este singura capitală europeană care nu are patinoar competițional. (…) Patinoarul din 4 al Capitalei se construiește după aproape 68 de ani de la ridicarea Patinoarului care, până în 1989, s-a numit „23 August”, și care a fost apoi redenumit „Mihai Flamaropol”. A fost singurul patinoar la standarde olimpice care a funcționat în București. Patinoarul va avea tribune, vestiare, cabinete medicale.

În prezent, la București, echipele de hochei pe gheață CSA Steaua, Sportul Studențesc, CSA Steaua Rangers și AS Venus, patru jucători de gheață, se antrenează doar în nordul capitalei la Allianz-Tiriac Arena, un patinoar privat deținut de Ion Țiriac. Este singurul patinoar olimpic din București. În capitala României nu există alte patinoare olimpice după ce patinoarul Framaropol a fost demolat și nu a fost reconstruit niciodată.

Lucrările la noul și singurul patinoar olimpic din Municipiul București progresează conform planului, a spus Primarul Băluță. „Estimăm că primul joc se va juca în decembrie 2023”

Lucrările la noul și singurul patinoar olimpic din Municipiul București progresează conform planului, a spus Primarul Băluță. „Estimăm că primul joc se va juca în decembrie 2023”


Primarul Sectorului 4, Daniel Băluță, a spus pe pagina sa de Facebook că realizarea patinoarului în zona pe care o administrează este un obiectiv important pentru întregul Bucureşti, nu doar pentru Sectorul 4.


Daniel Băluță anunță că patinoarul va fi funcțional în decembrie 2023
Daniel Băluță s-a întâlnit cu Alexandru Hălăucă, Preşedintele Federaţiei Române de Hochei.

La această întâlnire, primarul a anunțat că se estimează că patinoarul olimpic care va fi construit în Sectorul 4, în decembrie 2023 va fi funcțional și pregătit pentru primele jocuri.
Primarul a mai spus că se vor reface încă 3.000 de metri. Patinoarul va avea și o parcare cu numeroase locuri de parcare pentru a găzdui cât mai multe persoane.

Iată mesajul transmis de Daniel Băluță:

Sectorul 4 devine Capitala Bucureștiului!

Cu fiecare proiect pe care îl finalizăm, dovedim că merităm acest „titlu”! Acum, demarăm un alt obiectiv extrem de important pentru București, nu doar pentru familia Sectorului 4.

BERCENI ARENA va fi primul patinoar construit în ultimii 70 de ani și singurul existent în București. Aici vor crește campionii României, fie că e vorba de hocheiști sau de patinatori artistici. Vă asigur că vom avea aici, în Sectorul 4, un complex cu care ne vom putea mândri oriunde în lume!”


Patinoarul va fi dotat cu tribune, vestiare și cabinete medicale
Pe 1 septembrie 2022, Daniel Băluță a anunţat că au început lucrările de fundare a Patinoarului Berceni. Se va desfăşura pe terenuri aparţinând societăţii Totul Verde SA.

După cum a a informat edilul Sectorului 4, patinoarul va dispune de:

  • Tribune,
  • Vestiare,
  • Cabinete medicale,
  • Spații administrative,
  • Locuri de parcare,
  • Spații de relaxare.


În plus, la patinoar se pot organiza diferite spectacole pe gheață pentru copii și adulți.

În prezent, singurul patinoar unde se pot antrena echipele de hochei din București este deținut de Țiriac, Allianz-Tiriac Arena. Este situat în nordul capitalei.

Piste de biciclete București: S-a încheiat contractul pentru studiul de fezabilitate de 13 km

Piste de biciclete București: S-a încheiat contractul pentru studiul de fezabilitate de 13 km


A fost atribuit contractul de realizare a unui studiu de fezabilitate in legatură cu proiectul „Realizarea Infrastructurii de Transport Verde – Piste de Biciclete în Municipiul București”, a anunțat comisarul general Nicorel Nicorescu. Potrivit acestuia, prin această investiție se vor construi cinci linii cu o lungime totală de aproximativ 13 kilometri.


Potrivit acestuia, documentul va fi întocmit de SC RHEINBRUCKE SRL și va fi implementat în termen de 150 de zile calendaristice de la emiterea ordinului de inițiere.


Consilierul general a adăugat că prin această investiție vor fi realizate cele 5 trasee prioritare specificate în Planul de Mobilitate Urbană Durabilă 2016-2030 în Regiunea București-Ilfov, cu o lungime totală de circa 13 kilometri, care leagă zone importante ale orașului, după cum urmează:

  1. Bucureşti – Ploieşti (între Aerogării şi Băneasa Shopping City) – 1,5 km (parte din “traseul pentru cumpărături” din PMUD: Piața VictorieiBăneasa);
  2. Piața UniriiMihai Bravu – 3km (“traseu de agreement”);
  3. Colentina – între Mihai Bravu și Doamna Ghica – 1,5 km [parte din “traseul către școală” Universitate – Doamna Ghica];
  4. Petricani – între Doamna Ghica și D. Pompeiu – 3 km (parte din “tras13 km eul către birou” Doamna GhicaPipera);
  5. Piața Alba Iulia – Piața 1 Decembrie – 4 km (parte din “traseul de est”).


În ceea ce privește finanțarea necesară pentru proiect, au fost luate în considerare două posibile surse de finanțare, PNRR (Runda a doua, Fondul de mediu) sau Planul Operațional Regional 2021-2027.

Ultimele știri despre Simone Halep! Însuși Ion Țiriac a anunțat: ia totul de acolo

Informații actuale despre Simone Halep. După ce a învins-o pe croata Donna Vekic în turul doi al turneului de la Toronto (Canada), Ion Țiriac a intervenit și a făcut o serie de declarații fără precedent.

Simona Halep a ajuns în fruntea clasamentului WTA în turul doi de calificare al Campionatului de la Toronto. Pentru a fi mai precis, sportivul a urcat cu un loc față de săptămâna trecută și se află în prezent pe locul 15 în clasamentul mondial al jucătorilor profesioniști (WTA) lansat luni.

Ion şiriac, 83 de ani, care este şi unul dintre prietenii apropiaţi ai Simonei Halep, s-a declarat mulţumit de prestaţia sportivei, dar a avut câteva păreri.

Într-un interviu acordat gsp.ro, miliardarul a spus că sportiva ar fi putut obține rezultate mai mari dacă ar fi avut un alt program de antrenament, nu acum, ci de la vârsta de 14 ani.
Între timp, a vrut să-i dea un sfat Simonei Halep. Fosta sportivă susține că a făcut lucruri extraordinare, dar nu poate egala un sportiv ca Nadia. Ion Țiriac a sfătuit-o pe sportiva să aibă grijă de corpul ei, adăugând că acesta a fost decisiv pentru activitățile sale sportive.

“Nu vreau să vorbesc despre Simone pentru că are o viață proprie, a făcut lucruri extraordinare, este o femeie tânără. Nu o pot compara cu Nadia pentru că este puțin diferit… ea a să aibă grijă de propriul ei corp, pentru că de acolo poate obține absolut totul!
Nu pot avea o opinie calificată pentru că nu văd cum arată fizic, nici măcar nu văd cum arată tehnic. Practic, nu știu ce alte strategii are în joc, unde este pe teren, cum se regăsește”, a spus Ion Țiriac.

Totodată, a mai adăugat că Simone Halep a participat doar la 10-15% din întâlnirile la care ar trebui să le participe în mod normal, așa că i-a fost și ea greu. Țiriac, pe de altă parte, susține că „talentul vorbește de la sine” în cazul ei.
Miliardarul a mai menționat că dacă sportiva ar fi fost antrenată „ca și restul lumii” de la vârsta de 14 ani, probabil că ar fi avut performanțe diferite, având în vedere talentul ei.

“Și atunci, cu tot respectul, Simone nu a jucat! În ultimii doi ani, a jucat 10-15% din jocurile pe care ar fi trebuit să le facă. De aceea i-a fost greu, nu avea fundație. Din nou, Doar talentul vorbește pentru Simona.

Dacă cineva a luat-o la 14 ani și a antrenat-o ca lumea, s-ar putea să facă minuni înmulțite cu 3. La 14 ani, Halep trebuia să se antreneze patru până la cinci ore pe zi, iar ea nu a făcut-o.

E foarte talentat, dar vezi tu, fizicul la 30 de ani nu poate, e prea târziu. La vârsta asta ai dat jos ultima roată”, spune Ion Ţiriac.

Cum rămâi activ acasă?

Ai transformat un dormitor într-o sală de sport sau ai plantat un pat de flori? Spune-ne cum faci mișcare prin casă.

Mulți dintre noi lucrăm acum de acasă și practicăm distanțarea socială. Asta înseamnă că nu ne antrenăm în sală, luăm cursuri la un studio de yoga sau nu facem drumeții pe trasee aglomerate. Dar necesitatea este mama invenției, așa că vrem să auzim cum rămâi activ acasă. Ai amenajat o sală de sport acasă? Petreci mai mult timp în grădina ta? Poate că meditând mai mult și exersând mindfulness pentru a-ți hrăni mintea, corpul și sufletul?

Proprietarii și designerii ne arată cum au reușit să se mențină activi în această perioadă.

Cum rămâi activ acasă?

A rămâne activ este o modalitate excelentă de a reduce stresul și de a crește nivelul de endorfine. Ce faci ca să te menții în formă? Ați transformat un dormitor sau mansardă insuficient utilizat într-o sală de sport de acasă sau într-un nou spațiu de yoga liniștitor? Proprietarii acestei case, au transformat mansarda într-un spațiu de făcut yoga și alergat pe bandă.

Cum rămâi activ acasă?

A lua puțin aer proaspăt și a vă murdari mâinile în pământ este o altă modalitate de a vă menține moralul ridicat. Plantați o grădină de legume în curtea dumneavoastră sau faceți o grădină de flori minunată pentru balconul tău.

Cum rămâi activ acasă?

Antrenamentul și grădinăritul nu sunt singurele modalități de a rămâne activ acasă. Organizarea, pictura și alte treburi casnice pot face să pompeze sângele.

5 sporturi pe care le poți practica în București în orice perioadă a anului

5 sporturi pe care le poți practica în București în orice perioadă a anului

30 de minute de mișcare zilnică țin doctorul la distanță. Dacă cele 30 de minute se transformă într-o oră, poți câștigă un corp armonios, rezistență și o stare de spirit excelentă.

Cel mai adesea însă, oamenii asociază sportul cu anotimpul cald, în care toată lumea face mișcare în aer liber. Din fericire, există o mulțime de sporturi pe care le poți face oricând, indiferent că este vară sau iarnă, fiecare aducând o mulțime de avantaje pentru corp.

Sporturi pe care le poți practica în București în orice perioadă a anului:

  1. Fitness este un sport la modă, practicat de foarte mulți dintre cei care stau ore întregi la birou și doresc să găsească soluții pentru a face mișcare. Cei care fac fitness se pot bucura de o inimă mai sănătoasă, de o piele elastică, de un sistem imunitar puternic, care poate să elimine cu rapiditate toate toxinele, precum și de alte beneficii, cum ar fi:
  • Un spate relaxat și fără durere. Pentru mulți oameni care lucrează la birou, durerile de spate sunt o realitate foarte neplăcută. Fitnessul poate elimina aceste dureri;
  • Un creier mai activ, care va funcționa foarte bine chiar și la bătrânețe;
  • Eliminarea unor probleme ale omului modern, cum ar fi depresia și anxietatea;
  • Oase mult mai puternice. După vârstă de 30 de ani, densitatea osoasă începe să scadă. Acest lucru înseamnă mai multe riscuri de apariție a durerilor și a rupturilor.Fitnessul ajută la păstrarea oaselor într-o stare de sănătate cât mai bună;
  • O digestie mai bună a mâncărurilor;
  • O viață sexuală mult mai bună.
  1. Alergare – este cel mai simplu sport pe care îl poate practica cineva. Poți alerga oriunde, fără a cheltui bani și fără a pierde mult timp. Alergarea reușește să aducă extrem de multe beneficii: scăderea în greutate, îmbunătățirea sistemului imunitar, eliminarea stresului, îmbunătățirea respirației, a musculaturii și a vieții. Conform studiilor, cei care aleargă regulat au un risc de a muri prematur cu până la 40% mai mic decât persoanele sedentare.
  1. Squash – de foarte multe ori, sportul poate să fie o formă excelentă de distracție. Squash-ul este considerat a fi unul dintre cele mai sănătoase și mai distractive sporturi din lume. Acesta îți pune la încercare atât corpul, cât și mintea, este foarte ușor de practicat și este ideal atât pentru perioada verii, cât și pentru perioada iernii. Cel mai adesea, terenurile de squash se află în interior, însă poți găsi și terenuri în aer liber. Cu ajutorul squash-ului vei putea arde calorii, îți vei crește viteza de reacție, îți vei fortifica musculatura, îți vei coordona mult mai bine membrele și vei învăța să te concentrezi mult mai bine.
  1. Tenis de masă – nu este un sport intens, însă este unul distractiv care trezește spiritul competițional din fiecare dintre noi. Cei care joacă tenis de masă au reflexe mult mai bune, au o acuitate mentală foarte bună și o coordonare mâna-ochi excelentă. Deși nu arde la fel de multe calorii precum alergarea sau squash-ul, tenisul de masă poate ajuta la slăbit. Nu în ultimul rând, un astfel de sport poate să fie excelent pentru cei care doresc să aibă mai multe activități sociale alături de prieteni.
  1. Înot – există numeroase piscine în București, în care cei care doresc să facă sport pot înota cu încredere. Înotul este unul dintre cele mai apreciate sporturi, principalul motiv fiind faptul că elimină orice risc de accidentare. Cei care practică înot ocazional au un ritm cardiac mai bun, au o musculatură mult mai bine tonifiată, o rezistență fizică foarte bună și organe interne sănătoase. Înotul este cel mai recomandat sport pentru cei care suferă de probleme medicale, precum artrită sau diverse dizabilități.

Bucureștiul este un oraș prietenos cu cei care doresc să facă sport. Există extrem de multe săli de fitness în care poți descoperi zeci de exerciții sănătoase pentru corpul tău, există zeci de piscine și foarte multe săli în care poți juca squash, tenis sau alte sporturi ce îți pun sângele în mișcare. Nu contează anotimpul. Indiferent de perioada anului, poți găsi unde să practici sportul preferat.

 Unde poți alerga în București?

Alergarea este un sport simplu, care poate fi practicat de orice persoană atât în interior, cât și în exterior. Cei care aleargă constant se pot bucura de o mulțime de beneficii:

  • Își îmbunătățesc capacitatea cardiacă;
  • Pierd kilogramele în plus;
  • Întârzie procesul de îmbătrânire;
  • Devin mult mai puternici și mai rezistenți;
  • Își îmbunătățesc starea de spirit prin eliberarea de endorfine;
  • Dorm mai bine.

Odată ce ai început să alergi, ai toate șansele să continui, în condițiile în care endorfinele eliberate în timpul sportului provoacă o oarecare dependență.

Deși alergarea în interior, pe bandă, poate fi o soluție foarte eficientă, majoritatea oamenilor preferă alergarea în aer liber. Aceasta îți permite să te conectezi mult mai bine la natura din jur, să respiri aer curat și să îți antrenezi cât se poate de corect toți mușchii.

Unde poți alerga în București?

Deși pare un oraș aglomerat, în care majoritatea oamenilor preferă să meargă cu mașina sau cu mijloacele de transport în comun, evitând mersul pe jos sau alergatul, Bucureștiul este foarte prietenos cu cei care doresc să facă sport în aer liber. Este un oraș cu o mulțime de parcuri și cu foarte multe stadioane deschise pentru public. De asemenea, în jurul orașului pot fi găsite numeroase păduri unde te poți conecta cu natura.

Printre cele mai apreciate locuri de alergare din București se numără următoarele:

1. Parcul IOR – este unul dintre cele mai mari și mai frumoase parcuri din București, fiind perfect pentru alergare. Majoritatea celor care aleargă dau ture în jurul lacului, unde este amenajată o pistă specială pentru alergare. O tură completă are 3.14 km. Acest parc este accesibil pentru foarte mulți bucureșteni, fiind situat lângă multe blocuri de locuințe și în imediată apropiere a stației de metrou Titan.

 Unde poți alerga în București?

2. Parcul Regele Mihai I (fostul Herăstrău) – este cel mai mare parc din București și are marele avantaj că îți permite să alergi kilometri întregi, fără a repeta traseul. Doar aleile care înconjoară lacul au o lungime de aproximativ șase kilometri. Singurul dezavantaj al acestui parc este faptul că poate deveni foarte aglomerat, existând o mulțime de oameni care vin să facă sport aici.

 Unde poți alerga în București?

3. Pista de atletism Lia Manoliu- dacă vrei să alergi că un profesionist, pe o suprafață care nu pune presiune asupra articulațiilor, pista de atletism Lia Manoliu este cea mai potrivită soluție pe care o ai la îndemână. Din păcate nu este gratuită, însă costul este de doar câteva zeci de lei pe lună.

 Unde poți alerga în București?

4. Pista stadionului Dinamo- dacă vrei o soluție mai ieftină, însă la fel de profesională, pista stadionului Dinamo este o variantă excelentă. Costul este de doar 2 lei pentru fiecare sesiune de alergare.

 Unde poți alerga în București?

5. Lacul Morii – Acesta îți oferă unul dintre cele mai sălbatice locuri de alergat. Chiar dacă nu sunt amenajate, aleile din jurul lacului sunt perfecte pentru mișcare. Din păcate, nu vei putea să alergi pe timp de noapte, existând foarte multe zone care nu sunt luminate.

 Unde poți alerga în București?

6. Pădurea Băneasa – dacă vrei să alergi într-un loc înconjurat de natură, o pădure este cea mai bună opțiune. Poți alerga pe numeroasele alei din pădure și te poți bucura de priveliștea frumoasă oferită de copacii din jur.

 Unde poți alerga în București?

Există și alte locuri în București în care poți să alergi. Până la urmă, capitala are peste 45 de parcuri și numeroase campusuri studențești, stadioane și piste special destinate alergării.

Alergarea este un sport accesibil oricui și tot ceea ce trebuie să faci pentru a te bucura de un plus de sănătate este să începi.

Sfaturi utile pentru atunci când alergi

Indiferent de locul în care ai ales să alergi, este bine să respecți o serie de sfaturi utile:

  • Cumpără o pereche potrivită de pantofi! Este una dintre singurele investiții obligatorii dacă vrei să stai departe de accidentări;
  • Începe să alergi distanțe mici! Una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac începătorii este faptul că aleargă distanțe mari din prima, ceea ce duce la febră, oboseală și renunțare;
  • Respiră corect!
  • Nu începe să alergi fără să te încălzești! Dacă vrei să previi accidentările, încălzirea este rutina cu care trebuie să te obișnuiești înainte de fiecare sesiune de antrenament;
  • Hidratează-te! Este important să ai mereu la îndemână o sticlă de apă pentru a te hidrata.